운동 (Traning), 건강 췌장암 4기 생존율 절망 속에서 찾는 희망과 치료 안녕하세요, 여러분. 오늘은 조금 무겁지만, 누군가에게는 절실한 정보일 ‘췌장암 4기 생존율’ 에 대해 이야기해 보려고 합니다. 저 또한 이 단어를 처음 검색하던 날의 막막함을 잊을 수가 없습니다. 하지만 정보를 찾아보고, …
운동 (Traning), 건강 췌장에 좋은 음식 5가지 양배추, 마늘, 강황, 시금치, 블루베리 안녕하세요, 오늘은 우리가 쉽게 지나치지만, 한 번 망가지면 회복이 어려운 ‘침묵의 장기’, 바로 췌장에 대해 이야기해 보려고 합니다. 췌장에 좋은 음식 알고 계시나요? 저 역시 잦은 소화불량과 더부룩함 때문에 고생한 경험이 …