[태그:] 최대산소량

안녕하세요! 작년 여름, 헬스장에서 처음 체성분 검사를 받았을 때… 아, 진짜 멘붕이었어요. 근육량이나 체지방률은 그럭저럭인데 ‘최대산소섭취량’ 이 35라고 나오더라고요. 트레이너한테 “이게 도대체 뭔가요?”라고 물었더니 “운동 능력을 보여주는 수치인데… 음…” 하면서 …