운동 (Traning), 건강 우울증 초기 증상 10가지, 무심코 넘기기 쉬운 증상들 우울증 초기 증상 알고 계시나요? “요즘 그냥 좀 피곤해서 그래.”, “일이 많아서 번아웃이 왔나 봐.” 혹시 이런 말로 스스로를 다독이고 계신가요? 저 역시 그랬습니다. 계속되는 무기력감과 가라앉는 기분을 그저 바쁜 …