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분노조절장애 치료 방법 3가지를 알려드리겠습니다. “또 나만 예민하게 굴었나…” 사소한 일에 불같이 화를 내고, 뒤돌아서서 자책과 후회로 밤을 지새운 경험이 있으신가요? 저 또한 과거에는 분노가 한 번 터지면 스스로도 감당이 …